سلطة الدجاج والسبانخ المقلية

قد تكون سلطة الدجاج والسبانخ المقلية مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 46 جرام بروتين, 57 جرام دهون، وما مجموعه 902 سعرة حرارية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك فتات الخبز الإيطالية المتبلة ، والسبانخ الصغير ، وصلصة بذور الخشخاش ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الدقيق يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع تارت التفاح مع صلصة الكراميل كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة ممتازة. حاول دجاج مقلي باللبن مع سلطة السبانخ والطماطم, شرائح التونة المحمصة مع صلصة الطماطم والسبانخ، و سلطة التوفو والسبانخ المقلية لوصفات مماثلة.