سلطة الدجاج والتوت البري الدافئة
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الجانبية ، لذا جرب سلطة الدجاج والتوت البري الدافئة. تخدم هذه الوصفة 18 وتكلف 69 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 110 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون. مزيج من صدور الدجاج والتوت البري وسلطة الخضر وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 18 دقيقة. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 31%. هذه النتيجة ليست ممتازة جدا. حاول سلطة فول فارو والتوت البري الدافئة, سلطة بطاطس البيستو والتوت البري الدافئة / / دي إف آند جي إف، و سلطة كالي مع صلصة التوت البري واللوز الدافئة لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى ويقلب الدجاج في 1/4 كوب من الصلصة في مقلاة كبيرة على نار متوسطة عالية 8 دقائق أو حتى ينضج الدجاج.
إرم الخضر مع التوت البري واللوز في وعاء كبير.
رذاذ مع المتبقية 1/2 كوب خلع الملابس.