سلطة الدجاج والبرغل مع الأفوكادو

سلطة الدجاج والبرغل مع الأفوكادو هي منتجات الألبان مجانا الطبق الرئيسي. ل 2 2.37 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 545 سعرة حرارية, 26 جرام بروتين، و 31 جرام دهون كل. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. إذا كان لديك ماء ، هاس الأفوكادو ، لمبة الشمر ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 78%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة تشمل صحي ولذيذ: سلطة البرغل بالقمح مع الأفوكادو والزبيب واللوز, سلطة برغل الدجاج، و سلطة برغل الدجاج.