وصفاتمجلة
×
صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة42
وجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطباق المكسيكية
أنواع الأطباقالغداءالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
وصفات ذات صلة
كعك الذرة بالصلصة
ساندويتشات النادي المشوية
حزم الفاصوليا الخضراء الحلوة
شوربة الفاصوليا الخضراء اللذيذة والكريمية
مجلة

سلطة الدجاج مع الغواكامولي

5
4
3
2
1
سلطة الدجاج مع الغواكامولي

سلطة الدجاج مع الغواكامولي

وصفة سلطة الدجاج مع الغواكامولي يمكن أن ترضي شهيتك المكسيكية في حوالي 25 دقيقة . تحتوي الحصة الواحدة على 431 سعرة حرارية و 20 جرامًا من البروتين و 23 جرامًا من الدهون . هذه الوصفة تكفي 4 أشخاص وتكلف 1.62 دولارًا للحصة. قام شخص واحد بتحضير هذه الوصفة وسيقوم بتحضيرها مرة أخرى. إذا كان لديك تورتيلا الدقيق وعصير الليمون والكزبرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك تحضيرها. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من منتجات الألبان . تقدمه لك Taste of Home. يعمل بشكل جيد كطبق رئيسي. مع درجة ملعقة تبلغ 79٪ ، هذا الطبق جيد. الوصفات المماثلة هي سلطة البطاطس مع الغواكامولي وشرائح السمك المقرمشة مع الغواكامولي وخبز الخرشوف مع الغواكامولي .

تعليمات

1
رش جانب واحد من كل تورتيلا برذاذ الطبخ.
المكونات سوف تحتاج
رشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبةرشة واحدة من رقائق الخضار المختلطة، أو حسب الرغبة
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
2
قم بخلط مسحوق الثوم والملح المتبل ومسحوق الكاري، ثم رشها على التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
شرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي
أصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرةأصابع لحم خفيفة بنكهة البيبروني، مقطعة إلى قطع صغيرة
بصل أبيض، مقطع إلى مكعباتبصل أبيض، مقطع إلى مكعبات
فطائر دجاج نباتية مجمدةفطائر دجاج نباتية مجمدة
3
قطع كل واحدة إلى أربعة أسافين.
4
ضعيها على أوراق الخبز غير المدهونة.
المعدات التي سوف تستخدمها
روبيان سوتيهروبيان سوتيه
5
اخبزيها في الفرن على درجة حرارة 400 درجة لمدة 6-8 دقائق أو حتى تصبح مقرمشة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
6
في هذه الأثناء، في وعاء كبير، قومي بخلط مكونات السلطة؛ وقلبي بلطف.
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
تقدم مع رقائق التورتيلا.
المكونات سوف تحتاج
6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)6 أكواب من رقائق التورتيلا بنكهة الليمون، مقسمة إلى قطع صغيرة الحجم (حوالي 6 أونصات)
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا