سلطة الدجاج على الطريقة الإيطالية
قد تكون سلطة الدجاج على الطريقة الإيطالية هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 38 جرام بروتين, 53 جرام دهون، وما مجموعه 658 سعرة حرارية. هذا الغلوتين الحرة, الألبان الحرة, وكامل 30 يخدم وصفة 6 والتكاليف Serving 1.98 لكل وجبة. هذه الوصفة محبوبة من قبل 3 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل المطحون والكرفس والبصل وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 67%، وهو أمر جيد جدا. حاول سلطة على الطريقة الإيطالية, سلطة التونة على الطريقة الإيطالية، و سلطة بطاطس على الطريقة الإيطالية لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني زيت الزيتون في مقلاة على نار متوسطة. يطهى الثوم ويقلب حتى يصبح طريا وبنيا ذهبيا ، من 3 إلى 5 دقائق.
ضجة في عصير الليمون ؛ توضع جانبا لتبرد.
قلبي الدجاج والشمر والكرفس والبصل الأحمر والبقدونس معا في وعاء كبير.
يضاف الثوم المبرد وزيت الزيتون والمايونيز وقشر الليمون والملح والفلفل الأسود.
رتب الجرجير على طبق التقديم ؛ قدم سلطة الدجاج على الجرجير.