صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة60
أنواع الأطباقالسلطة
مجلة

سلطة الدجاج بووتي

سلطة الدجاج بووتي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة دجاج ربطة العنق. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة خالية من الألبان لديها 786 سعرة حرارية, 69 جرام بروتين، و 23 جرام دهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 6.07 دولار لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. جعلت 3 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. إذا كان لديك برتقال اليوسفي ، ومعكرونة ربطة العنق ، وخل الأنين ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام بذور عباد الشمس يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع خبز الموز الخالي من البيض ، كيفية صنع خبز الموز النباتي كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 88%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة هي سلطة باستا الدجاج بووتي, أحمر الخدود الوردي بووتي سلطة، و سلطة باستا بووتي الإيطالية.

المكونات

3علبالبرتقال اليوسفي ، استنزفتالبرتقال اليوسفي ، استنزفت4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.باستا بووتي ، مسلوقة حتى تنضجباستا بووتي ، مسلوقة حتى تنضج6لارجيسصدور الدجاج ، مسلوقة حتى تنضج ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجمصدور الدجاج ، مسلوقة حتى تنضج ، مقطعة إلى قطع صغيرة الحجم1701 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)1بانشالبصل الأخضر المفرومالبصل الأخضر المفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنفطالنفط1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس المفروم ناعماالبقدونس المفروم ناعما1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1771 رطل مافالدي طازج إذا أمكنعسل الفول السوداني المحمصعسل الفول السوداني المحمص1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور2831 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيضبيض مخفوق قليلاً أو 1/2 كوب بديل البيض63 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبذور عباد الشمسبذور عباد الشمس1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1/2 كوب كزبرة طازجة مفرومة و/أو نعناع1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل الأنين الأبيضخل الأنين الأبيض4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكستناء المياه ، استنزفتالكستناء المياه ، استنزفت