صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة33
مجلة

سلطة الدجاج المشوي بالفراولة والبلسميك

5
4
3
2
1
سلطة الدجاج المشوي بالفراولة والبلسميك

سلطة الدجاج المشوي بالفراولة والبلسميك

سلطة الدجاج المشوي بالفراولة والبلسميك خالي من الغلوتين ، بدائي ، و صديق للفودماب الطبق الرئيسي. ل 3 3.79 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 377 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 21 جرام دهون. توجه إلى المتجر والتقاط الفراولة والسبانخ الطفل ، جبن الماعز ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل لحم الخنزير المقدد يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية مشبك كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. جعلت 14774 الناس هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة رائعة. وصفات مماثلة تشمل سلطة دجاج بالفراولة و البلسم المشوي, الفراولة البلسم الدجاج المشوي ولحم الخنزير المقدد كويساديلا، و دجاج مشوي بلسميك مع صلصة الفاصوليا السوداء بالفراولة.

تعليمات

1
ضعي الدجاج والخل البلسمي في كيس زيبلوك كبير وانقعيه في الثلاجة لمدة 30 دقيقة إلى أكثر من الليل.
المكونات سوف تحتاج
2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة المجمدة2 كوب من الفاصوليا الخضراء المقطعة المجمدة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
2
سخني الشواية أو مقلاة الشواء على نار متوسطة وادهنها بالزيت.
المكونات سوف تحتاج
(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)(عبوات لكل منها) شرائح رقيقة من لحم الخنزير المقدد (24 شريحة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
3
ضعي الدجاج على الشواية حتى ينضج ، حوالي 2-4 دقائق لكل جانب واتركيه جانبا.شريحة الدجاج تجميع سلطة والتمتع به!
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
المعدات التي سوف تستخدمها
5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات5 صدور دجاج منزوعة العظم والجلد ومقطعة إلى مكعبات
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا