صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
مجلة

سلطة الدجاج الصينية

سلطة الدجاج الصينية
يمكن تحضير وصفة سلطة الدجاج الصينية في حوالي 34 دقيقة. مقابل 2.79 دولارًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 31 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون، وإجمالي 418 سعرة حرارية. 19 شخص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري زيت السمسم وصلصة الفلفل الحار وخل نبيذ الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الصيني حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع نسبة 94%، هذا الطبق رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الدجاج الصينية، وسلطة الدجاج الصينية، وسلطة الدجاج الصينية.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
3
يُمزج ملعقة كبيرة من صلصة الصويا مع نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم ويُدهن على صدور الدجاج. رتبيها في طبق الخبز واخبزيها حتى تصبح العصائر صافية، لمدة 13 إلى 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
4
تُرفع عن الفرن، وتُبرد تمامًا، وتُقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
5
في وعاء كبير، يُمزج ملفوف نابا والملفوف الأحمر والجزر والبصل الأخضر والكستناء المائي وبرتقال الماندرين وشرائح الدجاج. في وعاء منفصل، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والزيت و1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والسكر البني وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
نابا الملفوفنابا الملفوف
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
نسكب الصلصة فوق السلطة، ونقلبها حتى تمتزج. يقسم بين الأوعية ويوضع على كل حصة ملعقتان صغيرتان من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
7
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
8
يُمزج ملعقة كبيرة من صلصة الصويا مع نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم ويُدهن على صدور الدجاج. رتبيها في طبق الخبز واخبزيها حتى تصبح العصائر صافية، لمدة 13 إلى 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
9
تُرفع عن الفرن، وتُبرد تمامًا، وتُقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة6 ملاعق كبيرة من صلصة الزيتون المحضرة
10
في وعاء كبير، يُمزج ملفوف نابا والملفوف الأحمر والجزر والبصل الأخضر والكستناء المائي وبرتقال الماندرين وشرائح الدجاج. في وعاء منفصل، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والزيت و1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والسكر البني وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
نابا الملفوفنابا الملفوف
6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
شريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعةشريحة لحم خنزير كاملة مشوية، مقطعة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
فتات اللحوم النباتية المجمدةفتات اللحوم النباتية المجمدة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
11
نسكب الصلصة فوق السلطة، ونقلبها حتى تمتزج. يقسم بين الأوعية ويوضع على كل حصة ملعقتان صغيرتان من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون2 عبوة (2 أونصة لكل عبوة) من اللوز المطحون
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي

المكونات

23فلفل هابينروشرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص2القشرة: فتات بسكويت غراهام6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو2القشرة: فتات بسكويت غراهام6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو6 حبات كمثرى متوسطة الحجم من نوع بارتليت أو دانجو227فلفل هابينروشرائح كستناء الماءشرائح كستناء الماء2القشرة: فتات بسكويت غراهام8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة8 شرائح من الجبن السويسري بسمك 1/4 بوصة256فلفل هابينروجزرة كبيرة ، تمزيقه (حواليجزرة كبيرة ، تمزيقه (حوالي2الخضروات (مثل السبانخ)صلصة الفلفل الحار والثوم أو صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار والثوم أو صلصة الفلفل الحار1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم4القشرة: فتات بسكويت غراهامصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمة312فلفل هابينروبرتقال اليوسفي في الماء ، مصفىبرتقال اليوسفي في الماء ، مصفى456فلفل هابينرو1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه بشكل رقيق (حوالي1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه بشكل رقيق (حوالي178فلفل هابينرو1/4 رأس الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي1/4 رأس الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي851 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز50فلفل هابينروالبصل الأخضر, قلص وشرائح رقيقة, وشملت الخضر (حولالبصل الأخضر, قلص وشرائح رقيقة, وشملت الخضر (حول2الخضروات (مثل السبانخ)زيت السمسم المحمص ، مقسمةزيت السمسم المحمص ، مقسمة454فلفل هابينروصدور دجاج بدون جلد وعظمصدور دجاج بدون جلد وعظم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مشروب كحولي, صدور الدراج إذا ), المكونات, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, 1 خوخة متوسطة الحجم أو خوخ نكتارين، مقطعة إلى شرائح, نوع عنصر القائمة, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه والمشروبات الكحولية والنبيذ الأبيض هي أفضل اختياراتي لسلطة الدجاج الصينية. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة NV Solera Cream Cherry. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 17 دولارًا للزجاجة.
إن في سوليرا كريم شيري
إن في سوليرا كريم شيري
يتميز Solera Cream Sherry بلون كهرماني رائع ولون نحاسي عميق. مع رائحة الحلوى وجوز البقان، تحمل رائحة الجوز المملح الحلو ورائحة التوابل البنية نكهة الكراميل المعقدة. يؤدي الدخول الحلو إلى حنك مستدير ومورق وممتلئ إلى حد ما مع لمسة نهائية طويلة ولذيذة.