وصفاتمجلة
صعوبةبجد
جاهز34 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة53
أطباق خالية من الغلوتينوجبات خالية من منتجات الألبان
المأكولاتالأطعمة الصينيةطعام آسيوي
أنواع الأطباقطبق جانبيالغداءالسلطةالطبق الرئيسيأطعمة العشاء
دجاج حلو وحامض: دجاج في أجرودولتشي
تشاو مين الديك الرومي
سلطة دجاج ونتون مشوي
أضلاع صينية
لحم الخنزير والمعكرونة الصينية
أجنحة دجاج حلوة وحامضة
فطائر الجبنة المحشوة بالماعز
أرز مقلي بالزنجبيل
دجاج كونغ باو
لفائف البيض الملحمية
وصفات ذات صلة
لازانيا مختصرة
زيتي وباذنجان
فطائر صغيرة
شرائح لحم بقري شيبوتلي
مجلة

سلطة الدجاج الصينية

سلطة الدجاج الصينية
يمكن تحضير وصفة سلطة الدجاج الصينية في حوالي 34 دقيقة. مقابل 2.79 دولارًا لكل وجبة، تحصل على طبق رئيسي يخدم 4 أشخاص. يحتوي جزء واحد من هذا الطبق على حوالي 31 جرامًا من البروتين، و15 جرامًا من الدهون، وإجمالي 418 سعرة حرارية. 19 شخص جربوا هذه الوصفة و أعجبتهم. يتم تقديمه لك بواسطة Foodnetwork. توجه إلى المتجر واشتري زيت السمسم وصلصة الفلفل الحار وخل نبيذ الأرز وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. لقد أحب عدد قليل من الناس هذا الطبق الصيني حقًا. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين ومنتجات الألبان. مع نسبة 94%، هذا الطبق رائع. إذا أعجبتك هذه الوصفة، فقد تعجبك أيضًا وصفات مثل سلطة الدجاج الصينية، وسلطة الدجاج الصينية، وسلطة الدجاج الصينية.

تعليمات

1
شاهد طريقة تحضير هذه الوصفة.
2
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
3
يُمزج ملعقة كبيرة من صلصة الصويا مع نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم ويُدهن على صدور الدجاج. رتبيها في طبق الخبز واخبزيها حتى تصبح العصائر صافية، لمدة 13 إلى 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
4
تُرفع عن الفرن، وتُبرد تمامًا، وتُقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
5
في وعاء كبير، يُمزج ملفوف نابا والملفوف الأحمر والجزر والبصل الأخضر والكستناء المائي وبرتقال الماندرين وشرائح الدجاج. في وعاء منفصل، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والزيت و1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والسكر البني وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
نابا الملفوفنابا الملفوف
كتفكتف
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
6
نسكب الصلصة فوق السلطة، ونقلبها حتى تمتزج. يقسم بين الأوعية ويوضع على كل حصة ملعقتان صغيرتان من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
7
سخني الفرن إلى 350 درجة فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
8
يُمزج ملعقة كبيرة من صلصة الصويا مع نصف ملعقة صغيرة من زيت السمسم ويُدهن على صدور الدجاج. رتبيها في طبق الخبز واخبزيها حتى تصبح العصائر صافية، لمدة 13 إلى 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين1 1/4 كوب من بذور اليقطين الخضراء غير المحمصة، مثل بذور اليقطين
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
مزيج السكر البني سبليندا®مزيج السكر البني سبليندا®
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
9
تُرفع عن الفرن، وتُبرد تمامًا، وتُقطع إلى شرائح بحجم 1/4 بوصة.
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®ملعقتان كبيرتان من مزيج السكر البني SPLENDA®
10
في وعاء كبير، يُمزج ملفوف نابا والملفوف الأحمر والجزر والبصل الأخضر والكستناء المائي وبرتقال الماندرين وشرائح الدجاج. في وعاء منفصل، اخفقي 3 ملاعق كبيرة من صلصة الصويا والخل والثوم والزنجبيل والزيت و1 1/2 ملعقة صغيرة من زيت السمسم والسكر البني وصلصة الفلفل الحار.
المكونات سوف تحتاج
علبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعةعلبة من الكمثرى المقطعة والمصفاة والمقطعة
ماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهندماء جوز الهند أو الحليب *انظر الملاحظة حول تكسير جوز الهند
نابا الملفوفنابا الملفوف
كتفكتف
3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً3 ملاعق كبيرة من الشبت المخلل المفروم ناعماً
5 حبات بسكويت مملح، مفتتة5 حبات بسكويت مملح، مفتتة
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
كوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقةكوب من صدور الديك الرومي المطبوخة والممزقة
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة1 حزمة كبيرة من زهور البنفسج البري (بما في ذلك السيقان)، مغسولة
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
11
نسكب الصلصة فوق السلطة، ونقلبها حتى تمتزج. يقسم بين الأوعية ويوضع على كل حصة ملعقتان صغيرتان من اللوز المحمص.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية

المكونات

231 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح اللوز المحمصشرائح اللوز المحمص23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةكتفكتف2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.شرائح كستناء الماءشرائح كستناء الماء23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا2561 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.جزرة كبيرة ، تمزيقه (حواليجزرة كبيرة ، تمزيقه (حوالي2قطع حلوى التوفي من هيث بارصلصة الفلفل الحار والثوم أو صلصة الفلفل الحارصلصة الفلفل الحار والثوم أو صلصة الفلفل الحار1أوريو محشو مزدوجصلصة الفلفل بالليمونصلصة الفلفل بالليمون1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المفرومالزنجبيل المفروم43 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمةصلصة الصويا منخفضة الصوديوم ، مقسمة3121 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.برتقال اليوسفي في الماء ، مصفىبرتقال اليوسفي في الماء ، مصفى4561 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه بشكل رقيق (حوالي1/2 رأس ملفوف نابا ، تمزيقه بشكل رقيق (حوالي1781 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.1/4 رأس الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي1/4 رأس الملفوف الأحمر ، تمزيقه (حوالي851 رطل مافالدي طازج إذا أمكنخل نبيذ الأرزخل نبيذ الأرز501 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.البصل الأخضر, قلص وشرائح رقيقة, وشملت الخضر (حولالبصل الأخضر, قلص وشرائح رقيقة, وشملت الخضر (حول2قطع حلوى التوفي من هيث بارزيت السمسم المحمص ، مقسمةزيت السمسم المحمص ، مقسمة4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.صدور دجاج بدون جلد وعظمصدور دجاج بدون جلد وعظم

النبيذ الموصى به: شاردونيه, مشروب كحولي, صدور الدراج إذا ), المكونات, فئة المنتجات الغذائية, استرلينيا بلان, (يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار), النبيذ الأبيض الجاف, ملعقة صغيرة من الملح، لتزيين حافة الزجاج, نوع عنصر القائمة, جرونر فيلتلاينر

شاردونيه والمشروبات الكحولية والنبيذ الأبيض هي أفضل اختياراتي لسلطة الدجاج الصينية. يتمتع كل من Sauvignon Blanc وGruner Veltliner بمكونات عشبية تكمل السلطات بما يكفي من الأحماض لتتناسب مع صلصة الخل اللاذعة، في حين يمكن أن يكون Chardonnay اختيارًا جيدًا لتوابل السلطة الكريمية. يمكنك تجربة NV Solera Cream Cherry. أعجب المراجعون تمامًا بتقييم 4.5 من أصل 5 نجوم وسعر حوالي 17 دولارًا للزجاجة.
إن في سوليرا كريم شيري
إن في سوليرا كريم شيري
يتميز Solera Cream Sherry بلون كهرماني رائع ولون نحاسي عميق. مع رائحة الحلوى وجوز البقان، تحمل رائحة الجوز المملح الحلو ورائحة التوابل البنية نكهة الكراميل المعقدة. يؤدي الدخول الحلو إلى حنك مستدير ومورق وممتلئ إلى حد ما مع لمسة نهائية طويلة ولذيذة.
الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة
لفائف لحم الخنزير الكريمية
فاصولياء خضراء رائعة لأمي
فطائر صغيرة
شرائح لحم بقري شيبوتلي
فاصوليا خضراء سريعة التحضير
لفائف لحم البقر المشوي مع سلطة الشبت
كباب الدجاج بالحمضيات
تشالوباس لحم البقر والفاصوليا السوداء
الفاصوليا الخضراء الحلوة والحامضة