سلطة الخيار واللبن الهندي: خيار ريتا

الخيار الهندي وسلطة اللبن: الخيار ريتا قد يكون مجرد هور دو مازا كنت تبحث عن. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 4 وتكاليف 38 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 5 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 107 سعرة حرارية. إذا كان لديك حليب وملح كوشير وخيار فارسي وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. هذه الوصفة نموذجية للمطبخ الهندي. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 40 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 52%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي خيار ريتا (وصفة الزبادي الهندي), ريتا (الزبادي الهندي وبهار الخيار)، و ريتا-سلطة زبادي خيار الطماطم.