سلطة الخيار والبطيخ
سلطة الخيار البطيخ هي خالي من الغلوتين ، فودماب ودود ، كامل 30 ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 115 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.16 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من الفجل والشمام وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة رائعة. حاول سلطة الخيار البطيخ, سلطة البطيخ والخيار، و سلطة الخيار البطيخ سبا لوصفات مماثلة.
تعليمات
اخلطي زيت الزيتون وقشر الليمون وعصير الليمون الطازج وتوابل الفلفل الحار. إرم بلطف مع الخيار والشمام والفجل. تغطية والبرد 30 دقيقة إلى 2 ساعة.
ملاحظة: اختبرنا مع تشولولا الفلفل الحار الجير التوابل.