صعوبةسهل
جاهز20 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة67
مجلة

سلطة الخيار والبازلاء ذات العيون السوداء

سلطة الخيار والبازلاء ذات العيون السوداء
سلطة الخيار والبازلاء ذات العيون السوداء هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 197 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 90 سنتا لكل وجبة. كان 422 شخصا سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. إذا كان لديك زيتون وجبن فيتا وبصل مقطع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 95%. هذه النتيجة ممتازة. حاول سلطة الطماطم والأفوكادو والخيار مع صلصة الفيتان والليمون اليوناني, السنة الجديدة بلاك آيد سلطة البازلاء مع الزيتون الأسود ، فيتان والثوم المحمص، و سلطة الفاصوليا الجنوبية الغربية مع الفاصوليا السوداء ، البازلاء السوداء العينين ، بيب لوصفات مماثلة.