سلطة الخيار

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الخيار وصفة ممتازة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 51 سعرة حرارية, 2 غرام من البروتين، و 0 غرام من الدهون كل. ل 83 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة محبوبة من قبل 20 من عشاق الطعام والطهاة. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من الشبت والخيار وخل الشيري وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول سلطة خيار الشبت و 5 سلطات خيار بسيطة للغاية, سلطة خيار خالية من الغلوتين مع تتبيلة سلطة الشبت الكريمية، و سلطة الخيار مع صلصة الكزبرة والليمون / سلطة الصيف لوصفات مماثلة.