صعوبةبجد
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة20
مجلة

سلطة الخوخ والموزاريلا المشوية

سلطة الخوخ والموزاريلا المشوية
سلطة الخوخ والموزاريلا المشوية هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 559 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 38 جرام دهون. ل Serving 3.6 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. مزيج من الملح والكزبرة وعصير الليمون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل تلذذ الجير هل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع البرتقال البرتقال الكوكيز مع البرتقال تلذذ الجليد كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الخوخ والموزاريلا والريحان, سلطة الجرجير بالخوخ والموزاريلان الطازج، و سلطة البطيخ والخوخ مع بروسسيوتو وجبن موزاريلا لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قشر وختم 1 الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
2
قطع 4 حبات خوخ متبقية إلى 28 طلقة (بسمك 1/4 بوصة) ، مع قطع الأطراف الجذعية والسفلية. (
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
3
قطع الخوخ إلى الداخل من الجانبين ، وقطع كل جانب فقط حتى تصل إلى الحفرة. تجاهل الحفر.)
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
4
قم بمعالجة الخوخ المفروم والبصل الأخضر والمكونات الـ 7 التالية ، وإذا رغبت في ذلك ، التكيلا في محضر الطعام من 10 إلى 15 ثانية أو حتى تصبح ناعمة.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
تيكيلاتيكيلا
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام
5
أضف الزيت ، ونبض 3 إلى 4 مرات أو حتى تمتزج جيدا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
6
معطف صر الطبخ الباردة من شواء مع رذاذ الطبخ ، ومكان على شواء. سخن الشواية إلى 350 إلى 400 (متوسط-مرتفع).
المكونات سوف تحتاج
رذاذ الطبخرذاذ الطبخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
7
فرشاة كلا الجانبين من جولات الخوخ مع 1/3 كوب الخوخ خلع الملابس.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
8
شواء الخوخ جولات ، مغطاة غطاء شواء ، أكثر من 350 إلى 400 (متوسطة عالية) الحرارة 3 إلى 5 دقائق على كل جانب أو حتى تظهر علامات شواء.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
9
ترتيب الجرجير بالتساوي على 4 لوحات. بالتناوب طبقة 4 جولات الخوخ المشوي و 4 شرائح الجبن على الجرجير على كل لوحة. أعلى كل مع 3 جولات الخوخ أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الجرجيرالجرجير
الجبنالجبن
الخوخالخوخ
10
رشي عليها صلصة الخوخ المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
11
مقبلات ، إذا رغبت في ذلك.
12
سلطة الخوخ والفيتا المشوية: سخن الفرن إلى 35
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
13
رتب 1/4 كوب من البقان المفروم في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة.
المكونات سوف تحتاج
البقانالبقان
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
14
اخبزيها من 8 إلى 10 دقائق أو حتى تحمص ورائحة مع التحريك بعد 5 دقائق. قلل الخوخ من 5 إلى 4 ، وقلل الملح إلى 1/2 ملعقة صغيرة. استبدال 8 أكواب معبأة فضفاضة أوراق الخس بيب (حوالي 6 أوقية. 1-2 رؤساء الخس)لالجرجير و 1/4 كوب انهارت جبنة الفيتا لجبن موزاريلا. قشر وختم 1 الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
أوراق الخس بالزبدةأوراق الخس بالزبدة
موزاريلاموزاريلا
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
الجرجيرالجرجير
الخسالخس
الخوخالخوخ
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
15
قطع كل من الخوخ 3 المتبقية إلى 8 أسافين. تابع الوصفة حسب التوجيهات في الخطوات من 2 إلى 4 ، مع تقليل وقت الشواء لأوتاد الخوخ إلى 2 إلى 3 دقائق على كل جانب أو حتى تظهر علامات الشواء. قسمي خس بيب و 4 شرائح من لحم الخنزير المقدد المطبوخ ، مقطعة إلى النصف بالعرض ، بين 4 أطباق أو أوعية ضحلة. أعلى مع أسافين الخوخ المشوي.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد المطبوخلحم الخنزير المقدد المطبوخ
زبدة الخسزبدة الخس
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
الشوايةالشواية
16
يرش جبنة الفيتا والبقان.
المكونات سوف تحتاج
جبنة الفيتاجبنة الفيتا
البقانالبقان
17
يقدم مع خلع الملابس. يجعل 4 حصص ؛ الإعدادية: 25 دقيقة.,
18
خبز: 10 دقيقة.، شواء: 6 دقائق.
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
الشوايةالشواية
19
ملاحظة: يمكنك أيضا استخدام مقلاة شواء للحصول على علامات الشواء الجميلة على الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
شواء عمومشواء عموم
الشوايةالشواية