صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الخوخ والكرز مع جبن الماعز

سلطة الخوخ والكرز مع جبن الماعز
سلطة الخوخ والكرز مع جبن الماعز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية تخدم 6 وتكاليف Serving 1.65 لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. مزيج من الخوخ والكرز وجبن الماعز وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 48%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل الكرز (أو التوت أو الخوخ أو Blue) والأزرق (أو الفيتان أو الماعز أو Salad) سلطة الجبن-يوليو # مسترجع, جبن الماعز والكرز والخوخ والصلصة نفخة المعجنات بوبتارتس، و سلطة الكرز وجبن الماعز والجوز المسكر + صلصة الخل البلسم بالكرز + هبة.

تعليمات

1
رتب الخس على أطباق فردية ، ثم ضعه بالتساوي مع الخوخ والكرز وجبن الماعز.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز
2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة2 عبوة (3 أونصة) من بسكويت أصابع السيدة
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة1-1/4 كوب من الفراولة المجمدة غير المحلاة والمذابة
2
رذاذ بالتساوي مع الخل.
المكونات سوف تحتاج
1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول1 رطل من الجمبري المطبوخ، مقسم إلى نصفين بالطول
3
نصيحة ريبيكا: ضعي هذه السلطة مع الجوز المحمص المفضل لديك مثل اللوز أو الجوز أو البقان. لتحميص المكسرات بسرعة ، انتشر ببساطة في طبقة واحدة في مقلاة ضحلة ، واخبزيها على حرارة 350 لمدة 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر. أو قم بقليها في مقلاة جافة على نار متوسطة عالية من 3 إلى 5 دقائق. ستعرف أنها جاهزة عندما تشم رائحة الجوز.
المكونات سوف تحتاج
كروستيني متبل بالثوم، اختياريكروستيني متبل بالثوم، اختياري
1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)1/3 كوب من رقائق الفانيليا المطحونة ناعماً (حوالي 10 رقائق)
هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟هل يمكن عمل صقيع جوز الهند والجوز البقان؟
20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة20 إلى 25 ورقة سبانخ كاملة
للدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلكللدهن على الخبز المحمص إذا رغبت في ذلك
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®
المعدات التي سوف تستخدمها
أفخاذ وأرجل الدجاجأفخاذ وأرجل الدجاج
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
4
إزالة من الحرارة بسرعة لمنع المكسرات من حرق.
المكونات سوف تحتاج
1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®1/2 كوب من جوز البقان المفروم ناعماً من PLANTERS®