صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة16
مجلة

سلطة الخوخ المشوي مع صلصة الجريب فروت

5
4
3
2
1
سلطة الخوخ المشوي مع صلصة الجريب فروت

سلطة الخوخ المشوي مع صلصة الجريب فروت

سلطة الخوخ المشوية مع صلصة الجريب فروت هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 172 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون كل. ل Serving 1.06 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الرابع من يوليو. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والبصل الأخضر والخوخ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 66%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة السلمون المشوي والجريب فروت مع خل البرتقال بالدم, سلطة الخوخ المشوي مع صلصة الخل هالابي شيمو، و سلطة الخوخ المشوي مع صلصة التوت لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الشواية إلى متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
2
قشر وقسم الجريب فروت بسكين إقران فوق وعاء صغير لالتقاط أي عصير. بمجرد إزالة جميع الأقسام ، اعصر الجريب فروت لاستخراج أي عصير متبقي في الوعاء.
المكونات سوف تحتاج
الجريب فروتالجريب فروت
استخراجاستخراج
عصيرعصير
المعدات التي سوف تستخدمها
سكينسكين
وعاءوعاء
3
ضع المقاطع في وعاء منفصل.
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
قطع الخوخ إلى 1/8 وفرشاة بالزيت. اشوي لمدة 5 دقائق حتى تصبح طرية قليلا.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية
5
في وعاء مع عصير الجريب فروت إضافة العسل والزيت والملح والفلفل وخفقت حتى تمتزج جيدا. في وعاء سلطة كبير إضافة جرجير ، الجريب فروت ، الخوخ المشوي ، شرائح البصل الأخضر والخل. إرم جيدا إلى الجمع بين وخدمة.
المكونات سوف تحتاج
عصير الجريب فروتعصير الجريب فروت
ملح وفلفلملح وفلفل
الخلالخل
الجريب فروتالجريب فروت
البصل الأخضرالبصل الأخضر
جرجيرجرجير
الخوخالخوخ
العسلالعسل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا