سلطة الخضار مع صلصة سلطة البروكلي

الخضروات سلطة مع القرنبيط سلطة خلع الملابس قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 29 جرام بروتين, 26 غرام من الدهون، وما مجموعه 570 سعرة حرارية. ل Serving 4.27 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 55% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة شهية ومرضية. إذا كان لديك الخردل وزهيرات البروكلي والخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 96%. هذه النتيجة مذهلة. حاول سلطة سوبر فيجي مع صلصة اللوز الكريمية, سلطة الخضار المقطعة مع صلصة الليمون والثوم، و سلطة البيض والخضروات مع صلصة الشبت الخضراء لوصفات مماثلة.