سلطة الخضار المختلطة والحمضيات

سلطة الخضار المشكلة والحمضيات هي مقبلات نباتية خالية من الغلوتين ومنتجات الألبان وبيض اللبن . هذه الوصفة تكفي 6 أشخاص. مقابل 2.0 دولار للحصة ، تغطي هذه الوصفة 12% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. تحتوي الحصة الواحدة على 240 سعرة حرارية و 3 غرامات من البروتين و 17 غرامًا من الدهون . هذه الوصفة محبوبة من قبل 1 من عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . إذا كان لديك عصير ليمون وزيت الكانولا وخردل ديجون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد، يمكنك صنعها. مقدمة لك من Taste of Home. بعد النظر في كل شيء، قررنا أن هذه الوصفة تستحق درجة ملعقة 45% . هذه الدرجة قوية. جرب سلطة الفارو الخضراء المشكلة والتين الطازج وسلطة البنجر والجبن الأزرق مع صلصة الخل الحمضي وسلطة الحمضيات والهليون لوصفات مماثلة.