صعوبةمتوسط
جاهز25 الدقائق
حصص20
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة الخضار الإيطالية الطازجة

سلطة الخضار الإيطالية الطازجة
سلطة الخضار الطازجة الإيطالية هي خال من الغلوتين والبيض النباتي هور دي مافر. ل 72 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 6% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تقدم 20 حصة مع 53 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. وجد 3 أشخاص أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. هذه الوصفة من طعم المنزل يتطلب العسل والسبانخ الصغير والخردل المطحون والريحان. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق المتوسطي حقا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 29%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الخضروات الإيطالية الطازجة, سلطة الخضار الطازجة، و سلطة الخضار الطازجة.

تعليمات

1
في وعاء كبير ، اخلطي مكونات السلطة. في وعاء صغير ، اخفقي مكونات الخل.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
2
قبل التقديم مباشرة ، اسكبي 3/4 كوب من الخل فوق السلطة. ضعي صلصة الخل المتبقية في الثلاجة لاستخدام آخر.
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل

المعدات

المكونات

3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن قلوب الخرشوف معبأة بالماء ، تشطف ، ينضب وإيواءيمكن قلوب الخرشوف معبأة بالماء ، تشطف ، ينضب وإيواء9461 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالسبانخ الطازجةالسبانخ الطازجة1581 رطل مافالدي طازج إذا أمكنفلفل شيبوتلي مفروم تقريبًافلفل شيبوتلي مفروم تقريبًا591 رطل مافالدي طازج إذا أمكنريحان طازج مفرومريحان طازج مفروم2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من الفطر الطازجشرائح رقيقة من الفطر الطازج2قطع حلوى التوفي من هيث بارشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزيشرائح نصف قمرية من الخيار الإنجليزي4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنطماطم العنبطماطم العنب1صغيرالفلفل الأخضر ، شرائحالفلفل الأخضر ، شرائح2قطع حلوى التوفي من هيث بارخردل مطحونخردل مطحون1أوريو محشو مزدوج1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز1-1/4 كوب حبوب الموزليكس مع الزبيب والتمر واللوز641 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن شرائح الزيتون الناضجة ، استنزفتيمكن شرائح الزيتون الناضجة ، استنزفت1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوب تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسمكوب تمزيقه جزئيا-جبن موزاريلا خالي الدسم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح بيبرونسينيشرائح بيبرونسيني1صغيرالفلفل الأحمر الحلو ، شرائحالفلفل الأحمر الحلو ، شرائح2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنشرائح رقيقة من البصل الأحمرشرائح رقيقة من البصل الأحمر1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكن1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1 ملعقة صغيرة ملح كوشير إضافي لتتبيل اللحوم1بانشرومين ، ممزقرومين ، ممزق1قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1( باذنجان)كوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقةكوسة ، مقطعة إلى شرائح رقيقة

النبيذ الموصى به: شاردونيه, استرلينيا بلان, جرونر فيلتلاينر

سلطة يعمل بشكل جيد مع شاردونيه ، سوفيجنون بلانك ، وغروينر فيلتلينر. يحتوي كل من ساوفيجنون بلانك وجرونر فيلتلينر على ملاحظات هيربي التي تكمل السلطات بما يكفي من الحمض لمطابقة صلصة الخل اللاذعة ، في حين أن شاردونيه يمكن أن يكون اختيارا جيدا لتتبيلات السلطة الكريمية. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو قرية نهر كوميو شاردونيه. لديها 4.3 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 22 دولار.
قرية نهر كوميو شاردونيه
قرية نهر كوميو شاردونيه
تم تخمير هذا النبيذ بنسبة 25 ٪ في حواجز البلوط الفرنسية القديمة ، و 75 ٪ في خزانات الفولاذ المقاوم للصدأ ، لذلك هناك القليل جدا من تأثير البلوط على الأنف أو الحنك. وقد سمح ذلك للفاكهة النابضة بالحياة بالظهور بشكل جميل مع روائح الليمون والليمون المفعمة بالحيوية والحافة المعدنية مع لمحات من التين والخوخ الأبيض.يظهر الحنك المتوسط الثقيل أيضا نضجا خوخيا جنبا إلى جنب مع المعادن الحمضية الهشة التي تمنح النبيذ جودة تنظيف منعشة. هذا النبيذ لذيذ كما فاتح للشهية ، وحتى أفضل للشرب مع الأسماك والمحار.