صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة11
مجلة

سلطة الخريف مع صلصة النبيذ الأحمر

سلطة الخريف مع صلصة النبيذ الأحمر
سلطة الخريف مع صلصة النبيذ الاحمر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 1 جرام بروتين, 3 غرام من الدهون، وما مجموعه 62 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 12. ل 63 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط الفلفل المطحون, خل النبيذ, ثوم, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ونباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 45%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الخريف مع صلصة البرتقال, سلطة الخريف مع صلصة الجوز، و سلطة الخريف مع صلصة القيقب وعصير التفاح لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين المكونات 9 الأولى في وعاء ، واثارة مع خفقت.
المعدات التي سوف تستخدمها
1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني1/4 كوب شاوهسينج، أو نبيذ الأرز الصيني
صلصة الخلصلصة الخل
2
يمزج خضار السلطة والخس الروماني والكمثرى الآسيوية والتفاح والبصل الأحمر في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة12 حبة زيتون محشية بيمينتو، مقطعة
الخضرالخضر
الكمثرى الآسيويةالكمثرى الآسيوية
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة الخلصلصة الخل
3
رذاذ مع الخل ، وإرم جيدا لمعطف.
المكونات سوف تحتاج
3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل3 ملاعق كبيرة من صلصة الخل
4
يرش جبن الماعز المفتت.
المكونات سوف تحتاج
جبن الماعزجبن الماعز