سلطة الحمص وجوز الهند

قد تكون سلطة الحمص وجوز الهند مجرد المقبلات التي تبحث عنها. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والألبان والبيض النباتي واللبن النباتي تقدم 4 وتكاليف 34 سنتا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 7 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. إذا كان لديك حبوب الحمص وجوز الهند وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لقد جرب 23 شخصا هذه الوصفة وأحبوها. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 2 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 61%. هذه النتيجة جيدة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: جوز الهند الحمص كاري, شوربة حمص جوز الهند والزنجبيل، و شوربة حمص جوز الهند والزنجبيل.