سلطة الحمص والكينوا مع صلصة الليمون والطحينة

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الحمص والكينوا مع صلصة الليمون والطحينة وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 257 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون. ل Serving 1.26 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط الملح والفلفل والحمص والشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 90%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة هي سلطة الكينوا والحمص مع صلصة الليمون والطحينة, سلطة تونة البحر الأبيض المتوسط مع صلصة الطحينة بالليمون، و سلطة ادامامي الحمص مع صلصة الليمون والطحينة.