سلطة الحمص والبيستو المفككة

قد تكون سلطة الحمص والبيستو المفككة هي الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 4 وتكاليف 73 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون. وجد 5 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الفلفل وزيت الزيتون غير المكرر المعصور على البارد وأوراق الريحان وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 85%. هذه النتيجة ممتازة. وصفات مماثلة تشمل الحمص المفكك " سلطة الحمص, سلطة كسكس بيستو مفككة، و سلطة كسكس بيستو مفككة.