سلطة الحمص بريتي

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين? يمكن أن تكون سلطة الحمص من بريتي وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 2. حصة واحدة تحتوي على 264 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 90 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من الفول الحمص والبصل والفلفل المطحون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مع ملعقة النتيجة 84%، هذا الطبق مذهل. وصفات مماثلة هي سلطة الفتة المصرية (سلطة الحمص ذات الطبقات), سلطة التونة الوهمية (سلطة الحمص)، و سلطة الحمص.