سلطة الحمص المقرمشة مع القريدس المشوي

قد تكون سلطة الحمص المقرمشة مع القريدس المشوي مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 424 سعرة حرارية, 17 جرام بروتين، و 34 جرام دهون كل. ل Serving 2.85 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والملح وعصير الليمون وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 30 دقيقة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق صلب. حاول سلطة الحمص والجرجير المقرمشة, سلمون وسلطة الحمص والسبانخ المقرمشة، و فطائر الحمص المقرمشة مع تزاتزيكي وسلطة الطماطم لوصفات مماثلة.