سلطة الحمص الإيطالية

سلطة الحمص الإيطالية هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 162 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 8. ل 89 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. مزيج من الخل البلسمي ، لمبة الشمر ، زيت الزيتون ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 65%، هذا الطبق جيد جدا. حاول حبوب الحمص على الطريقة الإيطالية, سلطة خيار الحمص، و سلطة الحمص البحر الأبيض المتوسط لوصفات مماثلة.