سلطة الحصاد مع عصير التفاح الخل
سلطة الحصاد مع عصير التفاح الخل قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.75 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 309 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. مزيج من المشمش وعصير الليمون وأوراق السبانخ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 69%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة حصاد براعم بروكسل المحلوقة مع خل التفاح الصلب #ميستيريديش, سلطة الاسكواش واللفت المحمص مع خل التفاح، و سلطة الحصاد مع صلصة التوت البري لوصفات مماثلة.
تعليمات
قلبي عصير الكمثرى والليمون المفروم معا في وعاء متوسط الحجم.
إضافة المشمش والمكونات 5 المقبلة ، القذف جيدا. البرد 1 ساعة أو بين عشية وضحاها.
ترتيب السبانخ على لوحات الفردية ؛ أعلى بالتساوي مع خليط الكمثرى ، ويرش مع الجوز والجبن.