صعوبةسهل
جاهز10 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة87
مجلة

سلطة الحديقة مع صلصة اللوز المدخن

سلطة الحديقة مع صلصة اللوز المدخن
سلطة الحديقة مع صلصة اللوز المدخن هي رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 وصفة مع 4 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 316 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 27 جرام دهون لكل وجبة. ل Serving 1.63 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 24% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. مزيج من اللوز والطماطم المجففة بالشمس وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة هائلة من 86%. وصفات مماثلة تشمل صلصة سلطة حديقة الزيتون, سلطة الحديقة مع صلصة الليمون، و صلصة سلطة حديقة الزيتون.

تعليمات

1
وضع الخس على طبق كبير والخضار مبعثر عبر الجزء العلوي.
المكونات سوف تحتاج
الخسالخس
2
ضع الثوم واللوز والطماطم المجففة بالشمس والكزبرة والنعناع والخل في معالج الطعام وقم بتشغيله-إذا كنت تواجه مشكلة في الحصول على الصلصة ، أضف دفقة (2 ملعقة طعام) من الماء ثم دفق في زيت الزيتون البكر الممتاز. عملية خلع الملابس ثم الموسم مع الفلفل الأسود ، لتذوق ، وتصب بالتساوي على السلطة وخدمتها.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز
طماطم مجففة بالشمسطماطم مجففة بالشمس
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
سيلانتروسيلانترو
اللوزاللوز
الخلالخل
الثومالثوم
المياهالمياه
النعناعالنعناع
المعدات التي سوف تستخدمها
محضر طعاممحضر طعام

المعدات