سلطة الحبار المشوي والبرقوق مع الكزبرة والنعناع والفول السوداني

قد يكون الحبار المشوي وسلطة البرقوق مع الكزبرة والنعناع والفول السوداني هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 16 غرام من الدهون، وما مجموعه 349 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الرابع من يوليو حدث. مزيج من أوراق النعناع والبصل الأخضر والخوخ الناضج وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. مع ملعقة النتيجة 71%، هذا الطبق جيد جدا. وصفات مماثلة هي الحبار المشوي مع سلطة خس مينر والنعناع والبقدونس والأنشوجة بيستو, جمبري مشوي مع الكزبرة والليمون والفول السوداني، و سلطة البطيخ حار مع الفول السوداني والنعناع.