سلطة الجمبري المسلوق والخس بالزبدة مع صلصة الخل بالليمون والبرتقال

قد يكون الجمبري المسلوق وسلطة الخس بالزبدة مع صلصة الخل بالليمون والبرتقال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 590 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 50 جرام دهون. ل Serving 4.17 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الفلفل ، وقطع لدغة حجم متموج زبدة أوراق الخس وزيت الزيتون بالإضافة إلى 1/2 ملعقة صغيرة قشر البرتقال ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل الأفوكادو يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع موس الأفوكادو بالشوكولاتة / موس الأفوكادو بالشوكولاتة الداكنة السريعة كحلوى. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 59%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول زبدة الخس مع الأفوكادو والبرتقال والخل الجير, محروق الاسكالوب على الخضر الصغيرة مع صلصة الطرخون البرتقال مع زبدة مسلوق جراد البحر، و سلطة خس و شمر و برتقال مع خل الزيتون الأسود لوصفات مماثلة.