سلطة الجزر والكوسا المحلوقة
حلق الجزر والكوسة سلطة قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 71 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل 43 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 10% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك فلفل وجزر رقيق وملح كوشير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 81%. هذه النتيجة فائقة. وصفات مماثلة تشمل سلطة الجزر حلق, سلطة الخيار والجزر المحلوقة، و سلطة الجزر والبقدونس.
تعليمات
يمزج أول 4 مكونات في وعاء متوسط الحجم مع التحريك جيدا بالمضرب.
يضاف الجزر والكوسا والبصل.
يرش بالأعشاب والملح والفلفل.