صعوبةمتوسط
جاهز22 الدقائق
حصص22
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الجزر والتوت البري مع صلصة النعناع

سلطة الجزر والتوت البري مع صلصة النعناع
قد تكون سلطة الجزر والتوت البري مع صلصة النعناع مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 22 وتكلف 15 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 43 سعرة حرارية, 0 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر والسكر والتوت البري ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 22 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 47%. هذه النتيجة جيدة. حاول سلطة الاسكواش والجزر المشوي مع صلصة البازلاء والنعناع, سلطة الجزر والتوت البري مع صلصة الزنجبيل الطازج، و اليابانية الجزرة الزنجبيل سلطة خلع الملابس اليابانية الجزرة الزنجبيل سلطة خلع الملابس (السلطة الأطعمة) لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في وعاء صغير ، خفقت الخل والزنجبيل والثوم والسكر والزيت النباتي و 2 ملعقة كبيرة. النعناع. يتبل بالملح والفلفل. في وعاء كبير ، إرم الجزر والبصل الأحمر والتوت البري والبصل الأخضر والكزبرة والباقي 1/4 كوب أوراق النعناع.
المكونات سوف تحتاج
4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين4 شرائح من جبن مونستر، مقطعة إلى نصفين
1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة1 1/2 ملعقة صغيرة من البهارات المختلطة
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)2 فص ثوم (1 مفروم، 1 كامل)
ملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجةملعقتان كبيرتان من أغصان الشبت الطازجة
زنجبيل كامل مهروسزنجبيل كامل مهروس
3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي3 ملاعق كبيرة من الزيت النباتي
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
ثوم جويا®ثوم جويا®
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة1 مزيج كعكة الشوكولاتة الذي يتم شراؤه من المتجر، مثل Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate، مخبوز وفقًا للتعليمات الموجودة على العلبة
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت أوريو المفرومبسكويت أوريو المفروم
بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)بودنغ الليمون (أكواب بحجم وجبة خفيفة لكل منهما)
2
يسكب الصلصة فوق السلطة ، ويقلب جيدا وينقع في درجة حرارة الغرفة لمدة 1 ساعة تقريبا ، مع التحريك من حين لآخر ، للسماح للنكهات بالتطور.