سلطة الجزر والتفاح الأخضر والنعناع

الجزر والتفاح الأخضر والنعناع سلطة هو خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. حصة واحدة تحتوي على 92 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 43 سنتا لكل وجبة. إذا كان لديك عصير الليمون وتفاح الجدة سميث وأوراق النعناع وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 35 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 39%. هذه النتيجة ليست رهيبة جدا. حاول سلطة خضراء مع الجزر الأبيض والجزر والتفاح والعسل, شوربة الجزر والتفاح المتبل بالنعناع الطازج، و سلطة الجزر مع البرتقال والزيتون الأخضر والبصل الأخضر لوصفات مماثلة.