سلطة الجرجير والكمثرى مع صلصة القيقب

قد تكون سلطة الأروجولان والكمثرى مع صلصة القيقب مجرد الطبق الجانبي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.34 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 188 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من أوراق الجرجير وخردل ديجون وخل النبيذ وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة درجة 46%، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة تشمل سلطة أروجولان والكمثرى مع صلصة ديجون شيري, سلطة جرجير مع الكمثرى والجبن الأزرق وخل المشمش، و سلطة الجرجير والكمثرى وجبن الماعز مع صلصة الرمان.