سلطة الجرجير والفاصوليا البيضاء والفلفل الأحمر المحمص

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الجرجير والفاصوليا البيضاء والفلفل الأحمر المحمص وصفة رائعة لتجربتها. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 9 جرام بروتين, 4 غرام من الدهون، وما مجموعه 178 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 76 سنتا لكل وجبة. مزيج من أوراق الجرجير الممزقة والخل البلسمي والعسل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول سلطة الجرجير والفاصوليا البيضاء والفلفل الأحمر المحمص, روبيان روزماري مشوي مع سلطة الجرجير والفاصوليا البيضاء، و سلطة الفلفل الأحمر المحمص بالفاصوليا البيضاء لوصفات مماثلة.