سلطة الجرجير والشعير

قد تكون سلطة الجرجير والشعير مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة الخالية من منتجات الألبان والنباتية 4 وتكاليف Serving 1.06 لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 441 سعرة حرارية, 9 جرام بروتين، و 25 غرام من الدهون. إذا كان لديك عصير الليمون وبذور عباد الشمس والخيار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 3 أشخاص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 41 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. حاول سلطة الجرجير والشعير, لحم بقري متفحم مع كاسيو إي بيبي الشعير المحمص وبيستو الجرجير، و سلطة الجرجير لوصفات مماثلة.