صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة3
مجلة

سلطة الجرجير والخوخ مع صلصة الخل الكريمية

سلطة الجرجير والخوخ مع صلصة الخل الكريمية
قد تكون سلطة الأروجولان والخوخ مع صلصة الخل الكريمية وصفة جيدة لتوسيع ذخيرة الطبق الجانبي. ل 51 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 158 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الثوم المعمر, خوخ, كريمة الخفق, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل أبيكوريوس. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهي ليست فائقة جدا. وصفات مماثلة هي سلطة الأروجولان والخوخ مع صلصة الخل الكريمية, سلطة الخوخ والجرجير المشوية مع صلصة الثوم المعمر، و أكل لحم الخنزير النظيف, خوخ & سلطة جرجير مع صلصة الخل الخوخ.

تعليمات

1
غسل الخوخ ، وفرك لإزالة الزغب.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
2
قطع في النصف ؛ إزالة الحفر. الخوخ شريحة رقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
3
ضعي شرائح الخوخ في وعاء كبير.
المكونات سوف تحتاج
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
4
إضافة 1/2 ملعقة كبيرة عصير الليمون.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
5
خفقت 1 1/2 ملعقة طعام عصير الليمون وزيت الزيتون في وعاء صغير.
المكونات سوف تحتاج
عصير الليمونعصير الليمون
زيت الزيتونزيت الزيتون
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
6
اخفقي الكريمة ثم الثوم المعمر. يتبل بالملح والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
الثوم المعمرالثوم المعمر
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
7
أضف الجرجير إلى الوعاء مع الخوخ.
المكونات سوف تحتاج
جرجيرجرجير
الخوخالخوخ
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
8
إضافة خلع الملابس وإرم. يتبل بالملح والفلفل ، إذا رغبت في ذلك ، ويقدم.
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل

المعدات