سلطة الجرجير والبرتقال والجبن الأزرق

قد تكون سلطة الجرجير والبرتقال والجبن الأزرق وصفة جيدة لتوسيع صندوق وصفات الطبق الجانبي. هذه الوصفة تجعل 1 حصص مع 396 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 37 جرام دهون كل. ل Serving 2.62 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. مزيج من زيت الزيتون وبرتقال الدم والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. هذه الوصفة من ريسيبزار لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، بدائي ، صديق للفودماب ، ونباتي النظام الغذائي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 72%، وهو أمر جيد. وصفات مماثلة هي سلطة الجرجير والبرتقال والجبن الأزرق, سلطة الشمر والبرتقال والجرجير، و رف من لحم الضأن مغطى بالتوابل لشخصين مع جرجير, أفوكادو, وسلطة برتقال الدم.