سلطة الجرجير والأفوكادو والبابايا والجيكاما مع صلصة الرمان والخبز المحمص برقائق التورتيلا

بحاجة الى طبق جانبي نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن تكون سلطة الجرجير والأفوكادو والبابايان والجيكاما مع صلصة الرمان والخبز المحمص برقائق التورتيلا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 324 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 16 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط البابايا ، دبس الرمان ، عصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست معلقة جدا. حاول سلطة الدجاج بالقشور برقائق التورتيلا مع صلصة الأفوكادو شيبوتل بالليمون وكويزو فريسكو, سلطة جرجير مع البندق والجزر والأفوكادو والخبز المحمص، و سلطة بابايان والأفوكادو مع صلصة البرتقال الحامض لوصفات مماثلة.