صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة الجرجير مع التين المطهو ببطء والبصل المخلل

سلطة الجرجير مع التين المطهو ببطء والبصل المخلل
قد تكون سلطة الجرجير مع التين المطهو ببطء والبصل المخلل مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 3.29 دولار لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 295 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك الهندباء البلجيكية وزيت الزيتون والسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 35%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول سلطة الجرجير مع التين المطهو ببطء والبصل المخلل, سلطة الهندباء والجرجير مع البصل الأحمر المخلل السريع، و لحم الخنزير المقدد بيركشاير مطهو ببطء مع البصل المخلل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الزيت في نونستيك كبيرمقلاة على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
2
يضاف البصل ويقلب 1 دقيقة إلى معطف مع النفط.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
3
يضاف الخلو السكر ويقلب حتى يبدأ البصلفي كثير من الأحيان قليلا ، حوالي 3 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
السكرالسكر
4
نقل البصل إلى ورقة الخبز أو طبق.
المكونات سوف تحتاج
انتشارانتشار
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
5
يرش بالملح. تغطية وقشر 8 ساعات على الأقل أو بين عشية وضحاها (البصل سوفتحول الوردي). هل قبل: يمكن إجراء 2 أيامقبل. حافظ على البرودة.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
الملحالملح
1
خفقت النبيذ الأحمرالخل ، 1/4 ملعقة صغيرة ملح ، 1/8 ملعقة صغيرةفلفل أسود مطحون طازجا ، وسكر فيوعاء صغير. خفقت تدريجيا في كليهما oils.DO قبل: الخل يمكن أن يتم 1 يوماقبل. غطيها وضعيها في الثلاجة. جلب إلى درجة حرارة الغرفة و ريويسك قبل استخدام.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أسود مطحونفلفل أسود مطحون
الخلالخل
السكرالسكر
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
وعاءوعاء
1
يمزج التين البورتاند في قدر كبيرة. جلب ليغلي.خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة و سيمرونتيل التين طبطب والعطاء ، حوالي30 دقيقة. باستخدام ملعقة فترة زمنية محددة ، ونقلالخنازير إلى وعاء صغير. زيادة الحرارة لمتوسطة عالية وتغلي شراب الميناء حتىسميكة وخفضت إلى 6 ملاعق كبيرة ، حوالي 8 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
التينالتين
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة مشقوقةملعقة مشقوقة
صلصة عمومصلصة عموم
وعاءوعاء
2
نقل شراب لوعاء صغير آخر. هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 2 أيام المقبلة. تغطية التين وبورتسيروب بشكل منفصل والبرد.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
التينالتين
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
مزيج من البصل المخلل
المكونات سوف تحتاج
بصل مخللبصل مخلل
2
إرم سلطة مع صلصة الخل
المكونات سوف تحتاج
الخلالخل
3
شراب الميناء على كل منهماسلطة بين لوحات.
المكونات سوف تحتاج
شرابشراب
ميناءميناء
4
يرش السلطة وخدمتها.