صعوبةعادي
جاهز25 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

سلطة الجرجير مع البقان المحلى بالسكر

سلطة الجرجير مع البقان المحلى بالسكر
سلطة الجرجير مع البقان المسكر هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 78 سنتا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 117 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط عصير الليمون والزبدة والسكر ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 36%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. حاول سلطة الحقل مع صلصة الحمضيات والجوز المسكر, سلطة الحقل مع صلصة الخل والحمضيات والبقان المحلى بالسكر، و سلطة جرجير مع لحم الخنزير المقدد والبقان لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة ثقيلة صغيرة ، تذوب الزبدة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
يضاف البقان ؛ يطهى على نار متوسطة حتى يحمص ، حوالي 4 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
3
يرش السكر ؛ يطهى ويقلب لمدة 2-4 دقائق أو حتى يذوب السكر.
المكونات سوف تحتاج
مع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروممع اللوز (1.45 أونصة لكل منهما)، المفروم
4
انتشر على احباط لتبرد.
المكونات سوف تحتاج
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®كوبان من فتات بسكويت جراهام من Honey Maid®
5
في وعاء سلطة كبير ، يمزج الخس والجرجير والشمر والطماطم. في برطمان بغطاء محكم ، امزج المكونات المتبقية ؛ يهز جيدا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةإلى 6 حبات طماطم خضراء متوسطة الحجم، مقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
صدور الدجاج المشويةصدور الدجاج المشوية
فلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطعفلفل سيرانو أو فلفل هالابينو كبير الحجم، منزوع البذور ومقطع
2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح2 رطل من الفطر البري المتنوع، أو أي نوع تفضله، منزوع السيقان ومقطع إلى شرائح
سكر أحمر خشنسكر أحمر خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
6
رذاذ على سلطة وإرم إلى معطف. أعلى مع البقان السكر.
المكونات سوف تحتاج
16 رقاقة فانيليا صغيرة16 رقاقة فانيليا صغيرة
7
قدميها على الفور.