سلطة التونة والبطاطس

سلطة التونة والبطاطس هي خال من الغلوتين ونباتي طبق جانبي. هذه الوصفة تخدم 1. ل Serving 4.87 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 27% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 498 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. توجه إلى المتجر والتقاط سلطة الخضر وزيت الفلفل الحار والطماطم والتونة الريحان ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 79%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل تونان وسلطة البطاطس لان اسبانولا, البطاطا والتونة وسلطة البيض (21 يوم عجب النظام الغذائي: يوم 2 )، و سلطة التونة والبطاطا والفاصوليا الخضراء.