سلطة التونة المتوسطية المقبلات

سلطة البحر الأبيض المتوسط تونان المقبلات هي خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 21 جرام بروتين, 15 غرام من الدهون، وما مجموعه 304 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 2.81 دولار لكل وجبة. وقد حاول 408 شخص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك ملح وبصل وبقدونس وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 99%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل الفوائد الصحية للتونة: سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط, سلطة تونان البحر الأبيض المتوسط المقبلات لشخصين، و سلطة التونة البحر الأبيض المتوسط.