سلطة التونة البلسم

بحاجة الى خالي من الجلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، فودماب ودود ، وطبق بيسكاتاريان الرئيسي? يمكن أن تكون سلطة التونة البلسمية وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 216 سعرة حرارية, 34 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. ل Serving 1.66 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 1. إذا كان لديك الخل البلسمي والمايونيز والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة باستا التونة مع صلصة الخل البلسمي, نوط التونة مع سلطة الجرجير وصلصة البلسميك، و سلطة أهي تونة شتوية مع صلصة البلسميك الكريمية (دي إف ، جي إف) لوصفات مماثلة.