سلطة التوفو المقرمش والفراولة والمانجو

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب سلطة التوفو المقرمش والفراولة والمانجو. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 22 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 610 سعرة حرارية. هذا خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وتخدم الوصفة النباتية 2 والتكاليف Serving 4.0 لكل وجبة. فهو مثالي ل عيد الأم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. كان 6 أشخاص سعداء لأنهم جربوا هذه الوصفة. مزيج من الفراولة والزنجبيل وزيت السمسم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام الزيت النباتي ، يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع عنبية كعكة القهوة # الأحدعبر كحلوى. مع ملعقة النتيجة 86%، هذا الطبق رائع. حاول مكعبات التوفو المقرمشة مع المانجو والأفوكادو, سلطة سيزر مع خبز التوفو المقرمش، و سلطة الكرنب والتوفو المقرمشة مع جوز الهند لوصفات مماثلة.