صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة6
مجلة

سلطة التوت البري / الدجاج

سلطة التوت البري / الدجاج
سلطة التوت البري / الدجاج هي خالي من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 476 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون كل. ل $1.27 لكل حصة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من طعم المنزل تتطلب الكرفس والماء والملح والفلفل والمايونيز. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 15 دقيقة. بشكل عام ، هذه الوصفة تكسب درجة ملعقة سيئة إلى حد ما من 35%. المستخدمين الذين يحبون هذه الوصفة أحب أيضا سلطة دجاج التوت البري, سلطة دجاج التوت البري، و سلطة دجاج التوت البري.

تعليمات

1
حل الجيلاتين في الماء. في قدر ، خففي صلصة التوت البري على نار خفيفة.
المكونات سوف تحتاج
تم إزالته من غلاف الرابطتم إزالته من غلاف الرابط
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
شريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
جوز البقان المفروم والمزجج، اختياريجوز البقان المفروم والمزجج، اختياري
2
أضف إلى خليط الجيلاتين. يقلب جيدا.
المكونات سوف تحتاج
حلوى صغيرةحلوى صغيرة
3
تصب في قالب حلقة مدهون 3 أكواب. برد حتى يتماسك ، حوالي 4 ساعات.
4
في وعاء كبير ، يمزج الدجاج والكرفس والبيمينتو وعصير الليمون والقشر مع المايونيز. يتبل بالملح والفلفل حسب الرغبة. تبرد حتى تصبح جاهزة للتقديم. انزع سلطة التوت البري على طبق مبطن بالخس. ملء المركز مع سلطة الدجاج.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
لتشحيم الإدخاللتشحيم الإدخال
2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو2 فلفل شيبوتلي كبير الحجم في صلصة أدوبو، مفروم ناعماً، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من صلصة أدوبو
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
شرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمصشرائح رقيقة من الفلفل الحلو أو الفلفل الأحمر المحمص
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
حفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًاحفنة من الزيتون الأخضر أو الأسود منزوع النوى، من نوعية جيدة، مفروم خشنًا
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو
5
قدميها على الفور.