سلطة التفاح والزبيب

قد تكون سلطة التفاح والزبيب مجرد طبق جانبي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 248 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 17 جرام دهون كل. ل 65 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 14% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، ونباتي النظام الغذائي. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير البرتقال والمكسرات وعصير الليمون وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 20 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة هي لا أمي الجزرة / الزبيب / سلطة التفاح, سلطة التفاح بالجزر والزبيب، و سلطة التفاح والزبيب والسبانخ.