سلطة التفاح والجوز-تاباس

سلطة التفاح والجوز-قد تكون المقبلات مجرد طبق جانبي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.15 دولار لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1148 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 98 جرام دهون. وجد 4 أشخاص هذه الوصفة لذيذة ومرضية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 10 دقائق. مزيج من البطاطا والكزبرة والبصل الأخضر ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة شهي جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل تاباس الفطر والبيض المسحوق (تاباس دي سيتاس كون هويفو), سلطة اشبيلية تاباس، و سلطة التفاح والجوز.