صعوبةعادي
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة4
مجلة

سلطة البيض اللذيذة للسندويشات

5
4
3
2
1
سلطة البيض اللذيذة للسندويشات

سلطة البيض اللذيذة للسندويشات

سلطة البيض اللذيذة للسندويشات هي خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، كامل 30 ، ونباتي وصفة مع 4 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 12 جرام بروتين, 29 غرام من الدهون، وما مجموعه 319 سعرة حرارية. ل 68 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك الخردل والبصل الأخضر والمايونيز وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يعمل بشكل جيد كسلطة بأسعار معقولة جدا. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 32%، وهي ليست فائقة جدا. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل شطائر شاي سلطة بيض الأفوكادو, سلطة البيض اللذيذة للسندويشات، و شطائر سلطة التونة اللذيذة من كيتينسال.

تعليمات

1
ضعي البيض في قدر وغطيه بالماء البارد. جلب الماء ليغلي وإزالة فورا من الحرارة. غطي البيض واتركيه في الماء الساخن لمدة 10 إلى 12 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
البيضالبيض
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
إزالة من الماء الساخن ، بارد ، قشر وختم.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
3
ضعي البيض المفروم في وعاء وقلبي المايونيز والخردل والبصل الأخضر. يتبل بالملح والفلفل والفلفل الحلو. يقلب ويقدم على الخبز أو البسكويت المفضل لديك.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
مايونيزمايونيز
المفرقعاتالمفرقعات
الخردلالخردل
بابريكابابريكا
فلفلفلفل
الخبزالخبز
البيضالبيض
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا