سلطة البيض الجورجية (أزيليلا) (منخفضة الكربوهيدرات)

سلطة البيض الجورجية (أزيليلا) (منخفضة الكربوهيدرات) هي خالية من الغلوتين ، البدائية ، والنباتية طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 6 جرام بروتين, 13 غرام من الدهون، وما مجموعه 142 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 42 سنتا لكل وجبة. جعلت 7 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط الزبدة والبيض والشبت ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 5 دقائق. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 29%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة بيض سهلة منخفضة الكربوهيدرات ويوم واحد على الكيتو, بيض سريع-كريبس سنيكردودل (منخفض الكربوهيدرات)، و سلطة خيار الشبت الكريمي - منخفضة الكربوهيدرات لوصفات مماثلة.