سلطة البنجر والتفاح والبرتقال المنشطة

تنشيط البنجر مكدسة ، والتفاح ، وسلطة البرتقال هو رجل الكهف ، خال من الغلوتين ، بدائي ، وكامل 30 طبق جانبي. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 293 سعرة حرارية. تخدم هذه الوصفة 1 وتكلف 2.53 دولار لكل وجبة. جعلت 9 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. توجه إلى المتجر والتقاط ماكنتوش التفاح والبرتقال وعصير الليمون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 85%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل سلطة البنجر والتفاح والبرتقال في صلصة التوت محلية الصنع, سلطة برتقال الدم والبنجر والتفاح مع جبن الماعز وخل عسل الحمضيات، و صحي ولذيذ: سلطة البنجر المبشور والتفاح والكشمش مع خل التفاح.